ホーム > アクティブ・エイジングサポート事業 > スポーツウエルネス吹矢体験講習会

アクティブ・エイジングサポート事業

シニア競技普及事業「指定種目」スポーツウエルネス吹矢体験講習会

「スポーツウエルネス吹矢」は、5～10ｍ離れた円形の的をめがけて息を使って矢を放ち、その得点を競うスポーツです。
性別年齢問わず誰でも手軽にでき、ゲーム感覚で楽しみながら健康になれるスポーツとして注目されています。
健康効果の秘訣は、腹式呼吸をベースにしたスポーツウエルネス吹矢式呼吸法です。
精神集中や血行促進、細胞の活性化に役に立ち、内臓の諸器官にも良い影響を与えます。
また、精神力・集中力が身につくといわれ注目されています。

講　師	長崎県スポーツウエルネス吹矢協会
参加費	無料
服装等	ラフな服装（会場により体育館シューズが必要）
参加者	成人（シニア世代が主）